Si dice che le prime campane tibetane risalgano a oltre 5.000 anni fa, di sicuro da secoli sono utilizzate dai monaci buddisti per favorire la meditazione. La campana tibetana è una ciotola di solito realizzata con una lega di bronzo contenente rame, stagno, zinco, ferro, argento, oro e nichel, che viene suonata percuotendo o sfregando il bordo con un battente di legno o di pelle. Questo strofinamento fa vibrare i lati e il bordo della ciotola, e produce un suono unico che si armonizza con entrambi gli emisferi del cervello, che induce un rilassamento profondo. Sono tanti altri i benefici effetti del rituale: alleviamento delle tensioni mentali, emotive e conseguente riduzione dello stress; sollievo dal dolore per articolazioni, muscoli ed emicrania; eliminazione delle tossine dal corpo.

Dove provarlo

All’Executive Spa Hotel di Fiorano Modenese (MO), hotel esperienziale sulle colline tra Modena e Maranello, che propone il Mind Relaxing Aroma Massage (50 minuti, 90 euro – 80 minuti, 120 euro).

Tel. 0536 832010, www.executivespahotel.com

Alagna Mountain Resort & SPA ad Alagna Valsesia (VC), nel cuore delle Alpi piemontesi, propone il Tibetan sound massage con manualità specifiche e oli essenziali, accompagnati dal suono vibratorio delle campane tibetane poste nei principali centri energetici (50 minuti, 110 euro).

Tel. 0163 91350, www.alagnaresort.com 

Al Romantik Hotel Stafler di Vipiteno (BZ) la cerimonia delle campane tibetane aiuta a sciogliere i blocchi e a migliorare la percezione del proprio corpo (50 minuti, 69 euro).

Tel. 0472 771136, www.romantikhotels.com

Al Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante (BZ), il Vitalis Massage Resonanz | Dorsalis utilizza prodotti naturali efficaci e un massaggio modulato con campane tibetane e coppette per  sciogliere le tensioni della muscolatura dorsale e migliorare la dinamicità della colonna vertebrale (50 minuti, 70 euro).

Tel. 0471613113, www.romantikhotels.com